Rutinas Fitness

Los beneficios de practicar ciclismo son numerosos y se reflejan en la salud física, mental y social de las personas. Algunos de los beneficios más destacados incluyen: Mejora la salud cardiovascular: El ciclismo es un ejercicio cardiovascular completo que ayuda a fortalecer el corazón, mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. […]